塩

玉ねぎ塩麴って、不足している酵素を補ってくれて腸内環境も整えてくれる事で疲労回復etc.嬉しい効果がいっぱいあります(^^) しかも、混ぜるだけで作り方も結構簡単✌✨ 材料と作り方をシェア致しますので興味のある方は是非作ってみてくださいませ...

☆材料 ＊玉葱　300ｇ ＊米麴　100ｇ ＊塩　　35ｇ ☆作り方 1　ボールに塩と米麴を入れて良く混ぜる。 2　混ぜ合わせた塩と米麴の中に、すりおろした玉ねぎを入れて混ぜます。 3　熱湯消毒した容器の中に入れます。 ✴冬は、だいたい1週...