６０歳

☆材料 ＊ほうれん草（1束） ＊黒ごま・きな粉（大さじ2） ＊甘酒（大さじ1） ＊砂糖（小さじ2） ＊醬油（小さじ3） ☆作り方 ＊ほうれん草を茹でて、水にさらす。 ＊しっかりと水を絞って、食べやすい長さにほうれん草を切る。 ＊ボールに黒ご...

今日も、真っ赤なスープ作りました✌✨ ＊ビーツ（2個） ＊トマト（1個） ＊人参（2本） とても綺麗な赤色のスープになりました。 栄養も満点です💮 主人が体調を崩してから、野菜スープを作り初めて、私も一緒に飲んで1年経っています。 最近、と...

初めて、ヨーグルトメーカーで、ヨーグルトと甘酒を作ってみました。 もう、このブームは去ってしまったのに、今頃ですか～？と、言われてしまいそうです・・・ が‼この、コロナ渦、発酵食品で菌を体に入れて行こう！と決めました。 ヨーグルトメーカーを...

そう言えば！以前、切干大根を買って置いた事、おもいだしました( ﾟДﾟ) 丁度、人参も有るし．．と、思ったのですが．．ちょっと、人参だけでは味気ないな～と、ブツブツ言っていたら、主人が「じゃ～貝ひもを入れてよー」と言うのです。 牛乳も無い事...

＊プレーンヨーグルト・豆乳ヨーグルト ＊飲むヨーグルト・カスピ海ヨーグルト ＊甘酒 ＊天然酵母 ＊白味噌 ＊塩麴・醤油麹 ＊低温調理 ヨーグルトメーカーなのにこんなに色々作れるんですって(*^^*) 朝イチという番組で、麴の菌が体に良いとい...

なぜか、今日はいつもと違う！男らしい顔をしているので、是非是非 トミ君の顔を見て頂けますか(＾ω＾) 目力！めっちゃ！強く見えませんか．．．。 いつもなら、遊んで欲しいかまってちゃんなのにー！ カッコつけてる、トミ君でした✨ 写真を見て下さ...

大好きなもの趣味が有るって、いいですね！ 三脚や、立派なカメラを持って何人もの方が、ローカルのディーゼルの汽車を撮られていました。 田舎の、田んぼの景色の中を、一両や2両の汽車がとてもいい味を出して走ります。 可愛い絵柄の汽車が車庫に停車し...

朝、母親から電話があり「いつもの検診があるんだけど医者に連れていってくれない．．？ あなたの都合のいい日でいいから～」と言われたので．． 本当は、夫とお昼食べに行こうかと、10時半には出ましょうかと予定していましたが、「じゃ～、お母さん今日...