始めました

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赤紫色の野菜スープ作りました

材料 *紫キャベツ *人参 *トマト *ビーツ 普通のキャベツと、紫キャベツの栄養素の違いは..? 普通のキャベツの栄養素の働きは、胃や腸の活動を促して、消化を助けてくれる働きがある 〈キャベジン〉だそうです。 一方の紫キャベツの栄養素は、...
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今夜のおかず、そしてペロペロ星人

☆彡今夜のおかず *湯豆腐(甘塩たら) *イカ入りさつま揚げ *菜花のゴマきな粉和え 久しぶりに、お友達とココスでランチをして、 その帰りに夕食の食材を買うために、スーパーへ立ち寄りました。 農家さんが出店されている、お野菜が新鮮で、紫キャ...
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セブンで買ったショートケーキとXmasチキン

主人と2人なので、 Xmasはやらないでいつもどうりで済ませましょう。 と、主人に話していたのに~それも、何だか~寂しい~と思いまして、トミ君を連れて 散歩がてらセブン迄行きました。 トミ君はセブンの入り口に繋いで..「お利口さんで待ってて...
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もち麦を甘酒に入れてみました

甘酒を造るときに、ご飯を約200g入れるのですが、 そのご飯を炊く時にもち麦を入れて炊いて、お粥みたく柔らかくして米麴と一緒に発酵し甘酒を造りました。 味は、いつも造る甘酒の味と変わらず、とても美味しく出来ました(^^♪ 甘酒の麴菌、酵素、...
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愛犬トミ君と毛布バトル

コタツがないので、薄手の毛布をかけるのに2階から持って来てソファーに置いて置きました。 今日は、みぞれが降ってとても寒い日なのです❄ 仕事も一段落したので、トミ君と一緒にまったりとしようと思って行ってみると、なんと! 私が2階から持ってきた...
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ヒプノセラピーって知っていますか?

数年前の事なのですが。 何か読みたくなるような本はないかと思い、本屋さんの中をウロウロしていると、 シリウス、鳳凰、【サーキュラー】からのコンタクトと言う青色の本が目に留まり、手に取った瞬間、力が抜けた様な感覚になって、この本ちょっと読んで...
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愛犬トミ君を連れてつくば市学園都市の公園に行きました

とてもお天気が良いので、主人もお仕事お休みだし つくば市の学園都市の公園へトミ君を連れて行きました🐶 公園の池には、シベリアからカモ🦆が戻って来ていて、気持ち良さそうに泳いでいました。 そんなに沢山の薔薇の木はないのですが、綺麗に咲いていま...
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ほうれん草の黒ごまきな粉あえ作りました

☆材料 *ほうれん草(1束) *黒ごま・きな粉(大さじ2) *甘酒(大さじ1) *砂糖(小さじ2) *醬油(小さじ3) ☆作り方 *ほうれん草を茹でて、水にさらす。 *しっかりと水を絞って、食べやすい長さにほうれん草を切る。 *ボールに黒ご...
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野菜スープを飲み続けたら・・・

今日も、真っ赤なスープ作りました✌✨ *ビーツ(2個) *トマト(1個) *人参(2本) とても綺麗な赤色のスープになりました。 栄養も満点です💮 主人が体調を崩してから、野菜スープを作り初めて、私も一緒に飲んで1年経っています。 最近、と...
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